Certains appareils portables utilisent des méthodes de gamification pour encourager un comportement sain

• Posture intelligente. Cette application est conçue pour promouvoir une posture saine en prévenant le « text neck » et en aidant les utilisateurs à développer une posture appropriée.
• SitApp. Cette application de bureau utilise l’IA pour surveiller la posture et rappeler aux utilisateurs de s’asseoir droit lorsqu’ils sont affalés. L’appareil détecte leur position assise et vibre doucement lorsqu’il détecte une courbure ou un affaissement, vous rappelant de corriger votre posture.
• Nékoze. Cette application de posture porte le nom d’un mot japonais utilisé pour décrire une personne au dos arrondi. L’application très sensible affiche un petit chat de dessin animé qui miaule sur l’utilisateur lorsqu’il s’affale.
• MacBreakZ. Il s’agit d’une autre application de posture de bureau qui va au-delà de la simple surveillance de la posture et aide les utilisateurs à analyser la configuration de leur poste de travail pour une meilleure ergonomie.
• Pote de posture. Il s’agit d’une application gratuite qui utilise les capteurs de mouvement des AirPods pour détecter et améliorer la posture du porteur et inviter les utilisateurs à corriger les mauvaises postures comme s’affaisser ou se pencher sur leur téléphone ou leur ordinateur.

Des vêtements intelligents

La chemise de correction de posture intelligente AlignMed est un vêtement connu sous le nom de NeuroBand. Ce vêtement exosquelettique mélange un mélange de bandes, de panneaux et de coutures. La technologie, développée par des médecins expérimentés et des scientifiques du sport, vise à offrir une «thérapie portable» qui peut recycler les muscles et améliorer le tonus musculaire. L’entreprise prévoit d’avoir un effet positif sur la posture et d’aider à réduire la douleur.

D’autres fabricants fabriquent des chemises de suivi intégrant des capteurs pour surveiller la posture du porteur et fournir des informations sur l’alignement de la colonne vertébrale. Certains modèles incluent une application qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour aider à améliorer la posture.

Utiliser des outils correctifs parallèlement à la thérapie

Les dispositifs intelligents de correction de la posture peuvent être un outil utile pour améliorer la posture, mais il est essentiel de noter qu’ils doivent être utilisés en conjonction avec d’autres thérapies. Des exercices réguliers et des efforts conscients pour maintenir une bonne posture tout au long de la journée peuvent compléter ces appareils. Pourtant, il est essentiel de se rappeler qu’il ne s’agit probablement pas de remèdes miracles pour des conditions difficiles comme la scoliose.

Il est également essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser des appareils correctifs, en particulier si vous souffrez d’une condition médicale qui affecte votre posture.

En faites-vous assez pour prendre soin de votre santé ? Êtes-vous préoccupé par d’éventuels problèmes de santé et souhaitez-vous être plus proactif? Alors, la technologie portable pourrait être la solution que vous recherchiez. Les appareils portables sont devenus de plus en plus populaires dans les soins de santé ces dernières années, avec des appareils tels que les trackers de fitness et les montres intelligentes utilisés pour surveiller les signes vitaux, l’état de santé et les niveaux d’activité.

Points clés à retenir:

• La technologie portable dans les soins de santé est devenue de plus en plus populaire, avec des appareils tels que les trackers de fitness et les montres intelligentes utilisés pour surveiller les signes vitaux, l’état de santé et les niveaux d’activité.
• Les appareils portables encouragent un comportement plus sain en vous aidant à définir des objectifs de santé, à collecter des données, à rendre le processus plus amusant et à partager vos progrès avec les autres.
• Un comportement plus sain conduit à moins d’admissions à l’hôpital en prévenant les maladies chroniques, en renforçant la fonction immunitaire et en améliorant la gestion des problèmes de santé physique et mentale existants.
• Les appareils portables favorisent la détection et l’intervention précoces des maladies et un engagement accru des patients, permettent aux médecins d’élaborer des plans de traitement personnalisés et prennent en charge la surveillance et les soins à distance.
• Malgré des défis tels qu’un accès limité pour certains patients et des quantités massives de données, les appareils portables offrent un moyen prometteur de réduire les visites à l’hôpital et d’améliorer la santé.

Cependant, les appareils portables peuvent faire bien plus que simplement suivre les pas et les calories. Ils peuvent offrir des incitations à adopter des habitudes plus saines qui améliorent votre bien-être général et aident à prévenir les visites à l’hôpital.

La technologie portable est devenue de plus en plus populaire dans les soins de santé ces dernières années, de nombreuses personnes utilisant des appareils tels que des trackers de fitness et des montres intelligentes pour suivre leurs signes vitaux, leur état de santé et leurs niveaux d’activité. Plusieurs appareils génèrent des données qui aident les médecins à détecter et à résoudre rapidement les problèmes potentiels. Certaines technologies portables encouragent même des changements de comportement qui peuvent réduire les visites à l’hôpital et les réadmissions et favoriser une meilleure gestion de la santé des patients. Ces facteurs contribuent à couvrir les coûts globaux des soins de santé et à améliorer les résultats du traitement.

Les wearables incitent à un comportement sain

La technologie portable a le potentiel de faire bien plus que simplement compter les pas et les calories. Il peut enregistrer les symptômes médicaux, suivre l’observance des médicaments et détecter les changements dans votre état de santé avant qu’ils ne deviennent graves. Voici quelques façons spécifiques dont les appareils portables incitent à un comportement plus sain :

Fixer des objectifs

De nombreux appareils portables vous permettent de définir des objectifs quotidiens ou hebdomadaires pour diverses mesures de santé. Par exemple, vous pouvez vous fixer comme objectif d’atteindre 10 000 pas par jour, de vous limiter à un nombre limité de calories ou de dormir huit heures par nuit. En vous concentrant sur un mode de vie plus sain et plus actif, vous débloquez la valeur réelle des appareils portables. Cela vous rend moins susceptible d’être victime de maladies chroniques nécessitant des visites aux urgences ou une hospitalisation.

Fournir des données

Les appareils portables tels que les montres intelligentes, les trackers de fitness et divers dispositifs de surveillance des patients conservent des enregistrements et fournissent des informations en temps réel. Les types de données comprennent la fonction cardiaque, les niveaux d’oxygène dans le sang, la concentration de glucose dans le sang et la pression artérielle. De plus, de nombreux appareils utilisent des applications mobiles pour transmettre les données directement à votre fournisseur de soins de santé. Ces informations permettent aux médecins de détecter les risques accrus et de vous donner des conseils avant qu’une urgence ne se développe. Les données vous permettent également de prendre en charge votre santé et d’adopter des habitudes qui préviennent les maladies et les blessures. De plus, ces mesures vous aident à éviter les visites à l’hôpital.

Rendre amusant

Certains appareils portables utilisent des méthodes de gamification pour encourager un comportement sain. Par exemple, un programme portable peut attribuer des badges ou des points pour avoir atteint des objectifs de santé spécifiques ou effectué certaines activités. Cela peut faire en sorte que l’amélioration de votre santé ressemble plus à un jeu, motivant de nombreuses personnes.

Partager les progrès

De nombreux appareils portables permettent aux utilisateurs de se connecter avec leurs amis ou leur famille en utilisant le même appareil ou programme. En partageant leurs progrès vers leurs objectifs de santé avec d’autres et en recevant du soutien et des encouragements, les utilisateurs sont incités à continuer à suivre des habitudes saines.

Offrir un coaching personnalisé

Certains wearables proposent un coaching personnalisé basé sur les données de santé de l’utilisateur. Par exemple, un accessoire portable peut suggérer des exercices ou des activités spécifiques en fonction de votre niveau de forme physique et de vos objectifs. Ce coaching personnalisé peut vous aider à rester motivé et à rester engagé dans des comportements sains.

Réduire les admissions à l’hôpital

Lorsque les appareils portables tiennent leurs promesses et incitent à un comportement sain, les gens s’engagent davantage à prendre soin d’eux-mêmes. En conséquence, ils développent des habitudes plus saines, prennent leurs médicaments sur ordonnance plus régulièrement et suivent plus efficacement les directives de traitement établies par leurs médecins. Cela peut réduire l’hospitalisation de plusieurs façons.

Mieux prévenir les maladies chroniques

Des comportements sains comme faire de l’exercice régulièrement, manger sainement et ne pas fumer peuvent aider à prévenir les maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et le cancer. Étant donné que le surpoids ou l’obésité augmentent le risque de ces maladies, le maintien d’un poids idéal grâce à une alimentation saine et à l’exercice régulier peut réduire vos chances de les développer.

Les patients qui suivent les instructions de leur médecin sur la façon et le moment de prendre les médicaments prescrits et introduisent des recommandations sur le régime alimentaire et le mode de vie sont beaucoup plus susceptibles de rester en bonne santé et de prévenir les maladies chroniques. Grâce aux dispositifs de surveillance des patients désormais disponibles qui suivent le traitement et l’observance des médicaments, les médecins peuvent détecter les symptômes et les risques potentiels et intervenir rapidement pour éviter la nécessité d’une hospitalisation.

Fonction immunitaire renforcée

Des comportements sains tels que dormir suffisamment, réduire le stress et rester hydraté peuvent renforcer votre système immunitaire. De plus, l’exercice régulier augmente votre circulation sanguine et la livraison de cellules immunitaires à diverses parties du corps.

Les appareils portables encouragent l’exercice en aidant à fixer des objectifs, à suivre vos performances par rapport à eux et à se connecter avec d’autres personnes en ligne qui surveillent leurs niveaux d’activité. L’activité physique réduit le risque d’inflammation qui peut supprimer le système immunitaire et vous rendre vulnérable aux infections et aux maladies.

Mieux gérer les problèmes de santé existants

Pour les personnes souffrant de maladies telles que l’asthme, la MPOC ou l’hypertension, l’utilisation de dispositifs portables pour encourager des comportements sains peut améliorer la gestion de vos troubles. L’exercice régulier conduit à un poids santé et réduit la douleur et l’inflammation. En même temps, une alimentation équilibrée améliore la santé globale, la fonction immunitaire et le bien-être.

Pour suivre les alertes et les invites fournies par les appareils portables, vous devez prendre vos médicaments conformément aux prescriptions et assister à des rendez-vous réguliers avec vos prestataires de soins de santé. Ces actions peuvent vous aider à gérer votre état et à prévenir les complications. Pendant ce temps, la gestion du stress via diverses applications et programmes permet aux utilisateurs de le contrôler et de l’empêcher d’aggraver les symptômes.

Une gestion efficace de toutes les conditions médicales en cours réduit le risque de complications nécessitant une hospitalisation.

Récupération plus rapide d’une maladie ou d’une blessure

Si une hospitalisation est nécessaire, des comportements sains aident les individus à se rétablir plus rapidement et à éviter le risque de réadmission. De plus, les patients sont souvent équipés d’appareils de surveillance après un séjour à l’hôpital pour suivre leurs signes vitaux et leurs symptômes et enregistrer s’ils suivent les recommandations de traitement et les prescriptions de médicaments.

Fonction de santé mentale accrue

Des comportements sains tels que l’exercice régulier et l’engagement social améliorent la santé mentale, réduisant le risque d’hospitalisation en raison de problèmes de santé mentale tels que la dépression ou l’anxiété. Les appareils portables tels que les montres intelligentes offrent des programmes de régime et d’exercice, permettent aux gens de trouver des amis partageant les mêmes idées, de créer des communautés et de se tenir informés des événements sociaux publics.

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